こんにちは、TCカラーセラピストのひろみです。
感情は私たちの生活に大きな影響を与えますが、その中でも特に「解放されたい！」という感情は非常に強力です。
仕事や家事に追われたり、人間関係で板挟みにされてしまった時など…
でも、TCカラーセラピーでは、感情を色と結びつけて理解することで、より健全な自己表現や成長を促すことができます。
我慢の色彩心理とその活用法
今回は、「我慢」とそれに対応する色彩心理について探っていきましょう。
我慢を表す色 – ターコイズの意味
まず、我慢の感情を象徴する色は「ターコイズ」です。
この色は南国の海を連想させ、自由や解放を表現します。もう我慢しすぎて限界に達した瞬間、私たちの中でその感情が、まさにターコイズの色によって表現されるのです。
でも、ターコイズはただ単に我慢を示す色ではなく、同時に柔軟な考え方や自由な心を持つ力を持っています。
我慢の感情を建設的に活用することで、柔軟性や解放感を呼び起こし、自己成長の原動力として活用できるのです。
心理的効果
ターコイズの色彩心理には、以下のような効果があります。
- 柔軟性の向上: 考え方を自由にし、心に柔軟性をもたらす色です。柔軟な心を持つことで、様々な状況に適応できるようになります。
- ポジティブなエネルギーの促進: 我慢の感情を柔軟性と結びつけることで、前向きなエネルギーを引き出すことができます。
- 解放の象徴: 南国の海のように、自由や解放を象徴する色です。我慢をポジティブな形で表現することで、心の安定を保ち、自分自身を癒すことができます。
我慢を建設的に活用する方法
抑圧された感情を抑え込むことは、長期的に見て健康に良くありません。
解放しないままだといずれ爆発していまいますから、むしろ少しずつでも発散する手段を身に着けることが大切です。
以下に、いくつかの方法を紹介します。
- アートセラピー: ターコイズを基調とした絵を描くことで、感情を視覚的に表現し、心の中の我慢を解放することができます。
- リラクゼーション: ターコイズの色のインテリアや衣服を取り入れて、リラックスできる空間を作り、心の安らぎを感じることができます。
- カラーメディテーション: 瞑想の際に、ターコイズのイメージを頭に浮かべることで、心の中のエネルギーを整え、リラックス効果を高めることができます。
まとめ
我慢という感情は避けられないものですが、TCカラーセラピーの視点から見ると、それは私たちの成長と変化の原動力となり得るのです。
ターコイズの色彩心理を理解し、上手に活用することで、我慢のエネルギーをポジティブな方向に導くことができます。
次回、我慢を感じたときには、ぜひターコイズの力を思い出し、そのエネルギーを前向きに活かしてみてください。
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